Ev İşi Yaparak Zinde Kalın! Bilim İnsanlarından Yeni Kilo Verme Önerisi
Ev işi yaparak kilo vermek mümkün mü? Maryland Üniversitesi'nde görevli Profesör Dr. Duston Morris, günde sadece 20-30 dakika boyunca ev işi yapmanın bile pozitif etkiler…
Etiket: Kilo Verme
Bu Diyet Göbeği Tamamen Eritiyor! Yaşlanmaya Bağlı Yağ Birikimini de Azaltıyor
JAMA Network Open’da yayınlanan çalışmanın sonuçlarına göre, enerjisi azaltılmış (düşük kalorili) Akdeniz diyetinin ve artan fiziksel aktivitenin, yaşlanmaya bağlı kilo alımını ve…
