Etiket: Stres

Günlük yaşantı da sıklıkla karşılaşılabilen stres, doğal bir duygu olmasına rağmen fiziksel ve ruhsal sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Strese iyi gelen bazı şeyler,…

Günlük yaşamda zaman zaman hayır demenin, bireyin kendi haklarını savunmak ve sınırlarını belirlemek adına kritik bir adım olduğunu vurgulayan Psikolog Anıl Özcan, 'Hayır…